中年焦虑

面对中年焦虑的解决办法:

1. 停下来
2. 反思

• 客观总结积累下来的能力(优点/特长/兴趣)
• 思考如何将能力转换对象(独立完成)
• 减少无用社交,专注成长(花一到两年)

3. 学习

• 找到学习目标，了解其内容和方法
• 快速开始，笨拙模仿(所有完美倾向的准备一定会让你失败)